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抑郁癥患者，如何給自己配置保障？

星球君 · 一年前1491 人看過(guò)

前兩天，浙江衛(wèi)視《我愛(ài)記歌詞》節(jié)目的領(lǐng)唱海峰，因?yàn)橐钟舭Y而結(jié)束了自己的生命。

由此再次引發(fā)了人們對(duì)抑郁癥的關(guān)注。

在中國(guó)，約有9500萬(wàn)人患有抑郁癥，

如果按第七次全國(guó)人口普查全國(guó)14.1億人口的話，15個(gè)人里面，就有一個(gè)“抑郁癥患者”。

這個(gè)比例不算小。

所以，星球君覺(jué)得，抑郁癥的話題值得再跟大家聊聊。

什么癥狀可能是抑郁癥？

抑郁癥，就像感冒一樣普遍存在于我們身邊。

患抑郁癥的人，往往情緒比較低落、面容憔悴，經(jīng)常無(wú)精打采。

不僅說(shuō)話語(yǔ)速慢、語(yǔ)音低，還目光遲滯，應(yīng)答遲鈍......

但這些，會(huì)被我們當(dāng)做小事忽略。

這些癥狀可能長(zhǎng)期存在，或反復(fù)出現(xiàn)，嚴(yán)重影響個(gè)人的工作學(xué)習(xí)能力或日常生活能力。

最嚴(yán)重時(shí)，抑郁癥可引致自殘或自殺。

去年10月3日，41歲歌手伊巴拉因患重度抑郁癥自殺去世，自殺前簽訂了捐獻(xiàn)器官的協(xié)議。
去年9月26日，40歲日本女星竹內(nèi)結(jié)子疑因產(chǎn)后抑郁在家中自殺，而她的二胎寶寶才8個(gè)月大。
4年前的9月16日，男星喬任梁因抑郁癥在家中去世，年僅28歲。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每40秒便有一個(gè)人因?yàn)橐钟舭Y自殺。

所以這些年來(lái)，我們或多或少能夠從電視新聞或社交媒體看到與“自殺”、“青少年心理健康”等相關(guān)的話題，而這些多數(shù)跟“抑郁癥”相關(guān)。

懷疑是抑郁癥怎么辦？

自己有抑郁癥，最好的方式還是及時(shí)看醫(yī)生，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的診斷，才能確認(rèn)抑郁的病因以及程度，然后對(duì)癥下藥。

星球君通過(guò)了解，目前從醫(yī)學(xué)上治療抑郁癥的方法主要有：

1、藥物治療：其包括抗憂郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物，可用來(lái)改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡。

2、心理治療：尋求專(zhuān)業(yè)心理治療人員幫助，包括醫(yī)療機(jī)構(gòu)的臨床心理醫(yī)生、私人機(jī)構(gòu)的專(zhuān)業(yè)心理治療人員等，主要是通過(guò)醫(yī)生的引導(dǎo)來(lái)改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣。

當(dāng)然除了這些，在生活中，還需要抑郁癥患者通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)緩解抑郁狀態(tài)：

1、及時(shí)肯定自己，每天晚上睡覺(jué)之前，充分肯定自己一天的成績(jī)。培養(yǎng)寫(xiě)日記的習(xí)慣，把自己好的體驗(yàn)、進(jìn)步都記到日記上。

2、培養(yǎng)興趣愛(ài)好，比如平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)、練練字、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，都可以讓人享受其中，化解精神的疲憊。

3、多與家人、朋友溝通，這對(duì)改善抑郁癥患者的情緒是非常好的。

抑郁癥患者能買(mǎi)什么保險(xiǎn)？

由于很多嚴(yán)重的抑郁癥患者需要長(zhǎng)期服藥的，有的還存在自殘或自殺的傾向，這意味著，保險(xiǎn)公司承受的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大增。

所以抑郁癥患者在購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)的時(shí)候，會(huì)遇到不少困難。

這個(gè)困難，主要體現(xiàn)在重疾險(xiǎn)、壽險(xiǎn)、醫(yī)療險(xiǎn)各自的健康告知，里面都會(huì)問(wèn)及“抑郁癥”或“精神疾病”，而這方面的核保也特別嚴(yán)格，幾乎投保就被pass。

圖源：某重疾險(xiǎn)健康告知

但也并非所有保險(xiǎn)產(chǎn)品都對(duì)抑郁癥患者拒之門(mén)外，

終于在星球君不懈的努力下，發(fā)現(xiàn)了抑郁癥患者也能投保的保險(xiǎn)：

重疾險(xiǎn)：福滿一生

定期壽險(xiǎn)：「臻愛(ài)」優(yōu)選

以上兩款，只要滿足條件的情況下，可以標(biāo)準(zhǔn)體承保。

百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)：平安e生保長(zhǎng)期醫(yī)療（費(fèi)率可調(diào)）

滿足條件的情況下，可以除外承保。

圖源：平安e生保長(zhǎng)期醫(yī)療（費(fèi)率可調(diào)）-智能核保

意外險(xiǎn)：小坦克

這款沒(méi)有健康告知，抑郁癥可直接投保。

除了以上四個(gè)險(xiǎn)種之外，有抑郁癥的情況還可以選擇“

溫馨提示：

1.如果買(mǎi)了重疾險(xiǎn)，沒(méi)有特殊需求，可以不買(mǎi)防癌險(xiǎn)，因?yàn)橹丶搽U(xiǎn)已經(jīng)保了癌癥。

2.如果買(mǎi)了百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)，則不需再買(mǎi)防癌醫(yī)療險(xiǎn)，因?yàn)榍罢叩谋Ｕ蟽?nèi)容已經(jīng)包含了后者。

總結(jié)一下：

附錄：抑郁自評(píng)量表

對(duì)于有抑郁癥狀的成年人，想知道自己有沒(méi)有得抑郁癥，可以做做下面這個(gè)“抑郁自評(píng)量表”（SDS）。

測(cè)驗(yàn)時(shí)不需花太多時(shí)間去思考，只需憑著第一印象和自己的真實(shí)情況來(lái)回答即可。

結(jié)果分析：將20個(gè)項(xiàng)目的各個(gè)得分相加，即得總粗分?？偞址殖艘?.25后的整數(shù)部分為標(biāo)準(zhǔn)分。

比如總粗分是30，30×1.25＝37.5，標(biāo)準(zhǔn)分為37。

53分以下：沒(méi)有抑郁癥
53~62分：為輕度抑郁
63-72分：為中度抑郁
72分以上：為重度抑郁

當(dāng)然，“量表”的分值只能作為一項(xiàng)參考指標(biāo)，并非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。

若有中度及以上抑郁癥狀，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，早發(fā)現(xiàn)，早治療~

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